毎日の飲食から取り込むものは、身体に有害な要素・毒素であれば、知らない間に日々積算されてゆく故に、とりわけ注意が肝要ですが、体内の毒素排出・浄化効果も認められている多くの野菜・果物・海藻・きのこなど、生鮮食品をバランス良く沢山摂取し、保存・着色・甘味剤含有多い食品や飲料を減らしたいですね。
毎日の飲食から取り込むものは、身体に有害な要素・毒素であれば、知らない間に日々積算されてゆく故に、とりわけ注意が肝要ですが、体内の毒素排出・浄化効果も認められている多くの野菜・果物・海藻・きのこなど、生鮮食品をバランス良く沢山摂取し、保存・着色・甘味剤含有多い食品や飲料を減らしたいですね。